Nordic-Walking
Die neuen Termine für die Monate August – Oktober
Termine-August-Oktober-2019.pdf
Aktuelle Trainingzeiten immer dienstags!
| Datum | Weg | Treffpunkt | Uhrzeit |
| 06.08.2019 | Rund um Brunken | Schild „Musikhaus“ | 19.00 |
| 13.08.2019 | Rund um Fensdorf | Parkplatz Bürgerhaus | 19.00 |
| 20.08.2019 | Rund um den Kucksberg | Parlplatz Alte Hütte | 19.00 |
| 27.08.2019 | Rund um Heimborn | Parkplatz vor der Brücke | 19.00 |
| 03.09.2019 | Rund um den Mobilheimpark | Parkplatz Mobilheimpark | 19.00 |
| 10.09.2019 | Rund um Ehrlich | Parkplatz Ehrlich | 19.00 |
| 17.09.2019 | Rund um Kirchseifen | Parkplatz TC Blau Rot | 19.00 |
| 24.09.2019 | Rund um Hagdorn | Wegkreuz Wendlingen | 19.00 |
| 01.10.2019 | Rund um Fahren | Parkplatz Fahren | 18.45 |
Monatstreffen samstags:
| Datum | Weg | Treffpunkt | Uhrzeit |
| 05.10.2019 | Rund um Marienberg | Parkplatz Kolpinghaus | 14.45 |
Sonntag, der 01.09.2019
Wandertag der Rheinzeitung in Wissen
Bitte Termin vormerken unsere Beteiligung ist erforderlich. Getränkeverkauf auf dem Parkdeck zwischen 10.30 Uhr und 15.30 Uhr
Unsere Gruppe
Das spricht für Nordic – Walking:
- fördert die Herz-Kreislauffunktion
- reguliert Blutdruck und Cholesterin
- erhöht die Sauerstoff-Aufnahme
- verbrennt mehr Kalorien
- erhöht die Herzfrequenz
- stärkt die Ausdauer
- regt den Fettstoffwechsel an
- löst Verspannungen von Schulter und Nacken
- kräftigt den Oberkörper
- entlastet Gelenke
- baut Stress ab
- …und macht sogar richtig Spaß – was man lange nicht von allem Gesunden behaupten kann.
Ansprechpartner
Christoph Schmidt
Telefon: 02742/1866 oder 0160/5412623