Nordic-Walking

Die neuen Termine für die Monate August – Oktober

Termine-August-Oktober-2019.pdf

Aktuelle Trainingzeiten immer dienstags!

Datum Weg Treffpunkt Uhrzeit
06.08.2019 Rund um Brunken Schild „Musikhaus“    19.00
13.08.2019 Rund um Fensdorf Parkplatz Bürgerhaus     19.00
20.08.2019 Rund um den Kucksberg Parlplatz Alte Hütte     19.00
27.08.2019 Rund um Heimborn Parkplatz vor der Brücke     19.00
03.09.2019 Rund um den Mobilheimpark   Parkplatz Mobilheimpark    19.00
10.09.2019 Rund um Ehrlich Parkplatz Ehrlich     19.00
17.09.2019 Rund um Kirchseifen Parkplatz TC Blau Rot 19.00
24.09.2019 Rund um Hagdorn  Wegkreuz Wendlingen 19.00
01.10.2019 Rund um Fahren Parkplatz Fahren 18.45
       

Monatstreffen samstags:

Datum Weg Treffpunkt Uhrzeit
         
05.10.2019 Rund um Marienberg Parkplatz Kolpinghaus     14.45

 

Sonntag, der 01.09.2019

Wandertag der Rheinzeitung in Wissen

Bitte Termin vormerken unsere Beteiligung ist erforderlich. Getränkeverkauf auf dem Parkdeck zwischen 10.30 Uhr und 15.30 Uhr

 

Unsere Gruppe

NW-Gruppe2015

 

Das spricht für Nordic – Walking:

  • fördert die Herz-Kreislauffunktion
  • reguliert Blutdruck und Cholesterin
  • erhöht die Sauerstoff-Aufnahme
  • verbrennt mehr Kalorien
  • erhöht die Herzfrequenz
  • stärkt die Ausdauer
  • regt den Fettstoffwechsel an
  • löst Verspannungen von Schulter und Nacken
  • kräftigt den Oberkörper
  • entlastet Gelenke
  • baut Stress ab
  • …und macht sogar richtig Spaß – was man lange nicht von allem Gesunden behaupten kann.

Ansprechpartner

Christoph Schmidt
Telefon: 02742/1866 oder 0160/5412623